Jag heter Caroline Henriksson och bor på Föglö i Ålands skärgård. Den ö som jag är född och uppväxt och som jag återvände till för 8 år sen efter studier och jobb på andra orter. 

Här bor jag med min familj i ett hus alldeles intill bondgården jag växte upp på. Förra året tog vi över gården och nu bygger jag långsamt upp en verksamhet kring naturturism. 

Jag älskar skogen och havet, jag älskar djur och jag älskar musik. Jag tycker även mycket om att vara kreativ med mina händer, men framförallt att planlöst upptäcka skogen med svampkorgen i handen. 

Förutom att vara företagare så är jag mamma till två små och en stor. Jag jobbar halvtid som näringskoordinator & kommunikatör för kommunen. Så turism och turismnäringen på Åland är något jag jobbar med både på lönejobbet och som företagare, och något jag dessutom tycker är väldigt roligt! Tidigare i livet har jag jobbat som säljare, frisör och barnskötare.  

Jag driver en podd som heter Öpådden, som lyfter fram skärgården och glesbygden som besöksmål. Och så är jag sen många år engagerad i Folkhälsans lokalförening här ute. Med andra ord sysslar jag med lite ett av varje men med fokus i välmående och turism.

Yogan har funnits med mig sen 10 år tillbaka då jag återhämtade mig från en utbrändhet. Inte alltid, inte alltid regelbundet, men nu som då -när jag känt att jag varit påväg för långt ner i stressen igen. När jag mitt i allt hittat mig själv bara ”uppe i huvudet” och inte alls levt i hela kroppen. När axlarna var under öronen och andetagen inte gick längre ner än halsen. Då har jag igen och igen återvänt till mattan, andats djupa andetag och känt in alla hörn av kroppen.

Längtan efter att få göra yogan till en permanent del av livet fanns där hela vägen och när pandemin kom så ägnade jag tiden åt att utbilda mig till yogalärare.

Jag gjort min första utbildning med Karoliina och Tomas Hellen på Yoga Samprema, två väldigt kompetenta inspiratörer. Naga Yoga 200 TT gav mig inte bara den grundläggande lärarutbildningen utan även grunderna inom den nordiska Shamanismen och all läkande kraft som finns där att hämta. Det passade en intuitiv naturmänniska som mig som handen i handsken. Efter ett år av studier stod jag där som nybakad yogalärare. 

Efter det har jag lagt till en vidare-utbildning i Yin yoga, en utbildning till Friskvårdsguide och ett par utbildningar i Sensing yoga.

Mitt företag heter Kreativa uttryck och där under har jag samlat all min yogaverksamhet, min skogsverksamhet Forest for rest och även Öpådden. 

Jag tycker egenföretagandet är fantastiskt samtidigt som jag hatar allt vad siffror och papper heter. Tur att det finns andra som är bättre på sånt.

Att vara egenföretagare och ha en deltidsanställning där jag själv kan styra över tiden betyder att jag som f.d. utbränd kan lägga upp mitt arbete efter tillgång på  mina egna resurser. Att klara ett 9-5 jobb med fasta veckor hade varit en stor utmaning för mig idag och jag jobbar nu mer periodsbaserat, både över dagen, veckan och året.

Jag tycker det är viktigt att föröka ta bort stigmat från diagnosen utbränd och psykisk ohälsa överlag. Jag tycker det är viktigt att prata om att för de flesta blir livet aldrig igen som det var innan. Och det är bra, för det va det som gjorde dig sjuk! 

Så nu vet du en hel massa mer om vem jag är! Välkommen att följa mina dagar via mina sociala medier. Du hittar länkarna längst ner till vänster på sidan.